疲れた顔は綺麗じゃない

慢性的な人材不足に悩まされている看護師。
人材不足から看護師一人一人の仕事量が増大し、それによって看護師の心身的な疲労も問題視されるようになりました。
今では看護師の７割が慢性疲労で悩んでいるという報告もあります。
人材不足が解消されたら看護師の慢性疲労は軽減するのかといえば、答えは違います。
人の命を預かるという職業柄、絶対に失敗は許されないという非常に繊細な仕事ゆえのストレスもあります。
ですから、看護師の仕事は常に心身ともに非常に疲れのたまる仕事なのです。
そのため、過労による失敗を防いだり、笑顔で楽しく仕事をするためにも、仕事が終わったら疲れが残らないように疲れを確りと取る必要があります。

疲れを取るといえば、アロマテラピーや好きな音楽を聴いたり、趣味に没頭したり、温泉に浸かったり、体を適度に動かすなどの方法がありますが、なんと言ってもマッサージでしょう。
看護師は一日中たちっぱなしの仕事です。
そのため、足がむくんでしまったり、疲労がたまりやすくなります。
マッサージによってそういったむくみや疲れを取り除くのです。
疲れから硬くなった筋肉も柔らかくなり、疲労も軽減され、血行も促進されるため、寝つきもよくなります。
寝つきがよくなることから体の疲れも取れやすくなるので非常に良い効果が得られます。
近年では看護師を対象にした出張マッサージなどというサービスもあります。
自分でどうやってマッサージしたら良いか分からないなどという人は、マッサージ屋へいくか、出張マッサージに来てもらってリフレッシュするという方法もあります。